孕妇（芒果）
发布时间：2025-03-13 22:21:48来源：
【孕妇（芒果）】孕妇在饮食上需特别注意，芒果作为一种常见水果，适量食用对身体有益，但也需谨慎。以下是关于孕妇能否吃芒果的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维和叶酸 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，过敏者慎食 |
| 最佳食用时间 | 早餐或午餐后 |
| 建议量 | 每天不超过1个中等大小 |
孕妇适量吃芒果有助于补充营养，但过量可能导致腹泻或血糖升高。建议选择成熟芒果，避免未成熟的果实。如有过敏史或消化问题，应咨询医生后再决定是否食用。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
