孕妇不能吃些什么东西
发布时间：2025-03-16 03:54:29来源：
【孕妇不能吃些什么东西】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制食用的食物类型及原因：
| 食物类别 | 应避免/限制的原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有沙门氏菌、李斯特菌等，导致感染 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因过量 | 可能增加流产风险，建议每日不超过200毫克 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 可能含有李斯特菌 |
| 酒精 | 影响胎儿发育，可能导致胎儿酒精综合征 |
| 过多糖分食物 | 易引发妊娠糖尿病 |
孕期应注重营养均衡，选择新鲜、卫生、易消化的食物，必要时咨询医生或营养师。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
