最近不知道怎么回事，我的脸上突然冒出了好多红痘痘，密密麻麻的，看起来特别吓人。一开始我以为是吃多了辛辣食物导致的，但尝试清淡饮食后也没有改善，反而越长越多。上网查了一下，发现可能是压力大、作息不规律或者皮肤过敏引起的。

现在每天早上照镜子都特别焦虑，生怕别人会注意到这些痘痘。我平时护肤还挺注意的，每天早晚都会用温和的洁面乳清洁皮肤，还坚持涂保湿霜，可还是不管用。听说有些护肤品可能会刺激皮肤，是不是我用了不适合的产品呢？

为了缓解这个问题，我已经开始调整作息时间，尽量早睡早起，并且减少使用化妆品。希望这样能让皮肤慢慢恢复健康状态。如果你也有类似的经历，欢迎分享你的小妙招！💬

护肤 痘痘问题 生活小贴士