阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 | 打鼾不止，健康隐患需重视 🛌💤
发布时间：2025-03-17 23:02:54来源：
睡觉时总是打鼾？甚至出现短暂的呼吸停止？这可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）的症状哦！这是一种常见的睡眠障碍，当上呼吸道反复塌陷导致气流受限时，就会发生这种情况。虽然很多人觉得打鼾是小事，但它可能引发高血压、心脏病甚至中风等严重健康问题，不容忽视！😱
如果你怀疑自己或家人有类似症状，建议尽快去医院进行专业检查，比如多导睡眠监测（PSG）。同时，日常生活中也可以尝试一些小改变来改善状况，比如减肥、侧卧睡姿、避免饮酒和服用镇静剂等。记住，优质的睡眠对身体健康至关重要，别让小小的鼾声影响了你的生活节奏🏃♀️💪。
健康小贴士 睡眠质量 阻塞性睡眠呼吸暂停
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
