脂蛋白(a) [Lp(a)] 是一种与心脏病风险密切相关的脂质颗粒。当它在体内水平过高时，可能会增加心血管疾病的风险。那么，究竟是什么导致了脂蛋白(a)偏高呢？

首先，遗传因素是主要原因之一。研究表明，Lp(a) 的水平主要由基因决定，因此如果你的家族中有人患有高 Lp(a)，你可能也需要特别注意自己的健康状况。其次，饮食习惯同样不可忽视。高脂肪、高胆固醇的饮食会加重脂质代谢负担，从而可能导致 Lp(a) 水平升高。此外，缺乏运动和肥胖也可能影响脂质代谢，间接导致 Lp(a) 偏高。

虽然 Lp(a) 高通常没有明显症状，但定期体检可以帮助早期发现这一问题。如果确诊为高 Lp(a)，建议调整生活方式，比如均衡饮食、规律锻炼，并遵医嘱服用药物。保持健康的生活方式不仅是对自身的负责，也是对家人最好的承诺 ❤️💪。