孕妇可以吃苜蓿吗
发布时间：2025-03-18 19:53:23来源：
【孕妇可以吃苜蓿吗】孕妇在饮食上需格外注意，苜蓿作为一种常见植物，其安全性值得探讨。
总结：
孕妇可以适量食用苜蓿，但需注意烹饪方式和摄入量。生食或过量可能带来风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否可食用 | 可以适量食用 |
| 建议方式 | 烹饪后食用，避免生吃 |
| 注意事项 | 避免过量，有流产史者慎食 |
| 营养价值 | 富含维生素、矿物质和膳食纤维 |
苜蓿含有丰富的营养成分，如维生素C、叶酸等，对孕妇有益。但因其可能具有轻微的宫缩作用，建议煮熟后食用，并控制摄入量。如有疑虑，建议咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
