眼睛是我们心灵的窗户，但当它感到干涩不适时，生活也会变得不再轻松。角结膜干燥症，也就是我们常说的干眼症，是一种常见的眼部疾病。它的主要症状包括眼睛干涩、异物感、畏光和视力波动等，严重影响日常生活质量。

干眼症的发生与多种因素有关，比如长时间使用电子设备导致眨眼次数减少、环境干燥、泪液分泌不足或蒸发过快。为了缓解这种不适，我们可以采取一些措施：首先，保持良好的用眼习惯，每工作40分钟就休息5-10分钟；其次，适当增加室内湿度，使用加湿器；最后，选择适合的人工泪液来滋润眼睛。如果症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

保护眼睛，从日常做起。让我们一起关注眼部健康，让双眼重获清澈明亮✨！