抑郁症是一种常见的心理健康问题，早期识别其表现症状至关重要。当身边的人出现持续的情绪低落、兴趣减退或对日常活动失去热情时，这可能是抑郁症的信号之一。此外，睡眠障碍（如失眠或过度嗜睡）、食欲变化、疲劳感增强以及注意力难以集中也是常见症状。值得注意的是，身体上的不适，例如头痛或胃痛，也可能与抑郁症相关联。

如果你或你认识的人正经历这些情况，请不要忽视。及时寻求专业心理医生的帮助非常重要，他们可以提供科学的评估和有效的治疗方案。同时，保持规律的生活作息、适度运动及与亲友沟通交流都有助于改善情绪状态。记住，心理健康同样需要关爱和呵护💪。

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