怀孕初期，孕酮水平是评估胚胎健康的重要指标之一。但有时孕酮值偏低可能会让准妈妈们感到焦虑。如果医生告知你的孕酮水平较低，首先不要过于紧张，因为孕酮值偏低并不一定意味着胎儿不能保住。很多情况下，通过及时补充黄体酮或其他方式可以有效提升孕酮水平，从而保护胎儿。

如果你发现自己的孕酮偏低，请务必遵医嘱进行治疗，定期复查。同时注意休息，避免过度劳累和精神压力。均衡饮食也很重要，多吃富含维生素E的食物如坚果、绿叶蔬菜等，有助于提高体内激素水平。保持积极乐观的心态对孕期健康同样至关重要哦！

记住，每个孕妇的情况都不一样，专业医生的指导才是最可靠的依据。💪💕

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