怀孕已经进入了孕中期的后半阶段，21周的宝宝正在快速成长中！这个时候，胎儿的大脑正在迅速发育，手指和脚趾也更加灵活，甚至开始尝试吞咽羊水了呢。妈妈们可能会发现自己的肚子逐渐隆起，体重也在慢慢增加。这是正常的孕期变化，但要注意合理饮食，避免过度摄入高热量食物哦。

这段时间，胎动会变得更加明显，你可以感受到宝宝的小动作啦！建议每天坚持适量运动，比如散步或者孕妇瑜伽，这不仅有助于保持身体健康，还能缓解压力。同时，定期产检非常重要，可以及时了解宝宝的发育情况，确保一切正常。

记住，孕期是特别重要的时期，多和家人分享心情，保持积极乐观的心态对宝宝和自己都有好处。👶❤️ 期待与小宝贝早日见面吧！🌟