断奶是每个新手妈妈都会面临的问题，也是一个需要耐心和智慧的过程。一般来说，世界卫生组织建议母乳喂养至少持续到宝宝两岁或以上，但具体何时断奶，还是要根据宝宝和妈妈的具体情况来决定。😊

首先，观察宝宝的需求非常重要。如果宝宝已经能够接受辅食，并且对母乳的兴趣逐渐减少，这可能是自然断奶的好时机。其次，也要考虑妈妈的身体状况。如果妈妈感到疲惫或者身体不适，可以适当调整断奶计划。断奶过程中，可以用温水轻轻按摩乳房，帮助缓解胀痛，同时给宝宝提供更多的拥抱和陪伴，让宝宝感受到爱与安全感。💕

记住，断奶是一个循序渐进的过程，不要急于求成。只要用心呵护，宝宝和妈妈都能顺利度过这个阶段！🌟