裂纹舌是一种常见的口腔问题，可能与缺乏维生素、压力过大或身体虚弱有关。面对这种情况，药物治疗虽重要，但日常调理同样不可忽视。建议先从饮食入手，多吃富含维生素B族和蛋白质的食物，比如鸡蛋🥚、牛奶🥛和绿叶蔬菜🥬。如果症状较重，可在医生指导下服用复合维生素片或中药调理。

此外，保持良好的生活习惯也至关重要。避免辛辣刺激性食物🌶️，减少咖啡☕和酒精饮品摄入，以免加重舌头负担。多喝水💦有助于保持口腔湿润，缓解不适感。如果症状持续不改善，务必及时就医，明确病因后对症下药才是关键。记住，健康的生活方式才是最好的“药”🩺！