月经量少可能是由于多种原因引起的，比如压力过大、饮食不当或内分泌失调等。益母草是一种传统中药材，常被认为对女性健康有益，尤其是对于月经不调和痛经等问题。但它是否能有效改善月经量少呢？

首先，益母草具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，帮助子宫内膜脱落，从而可能增加月经量。但需要注意的是，并非所有人都适合服用益母草。如果你有血液疾病或正在服用抗凝药物，建议先咨询医生。

此外，改善月经量少的关键在于找到根本原因。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适当运动，同样重要。如果情况持续或加重，务必及时就医检查，以免延误病情。💪💕

健康小贴士 月经健康 益母草使用注意事项