最近天气干燥，皮肤容易出现破损问题，尤其是在手部和脚跟部位。每当皮肤破损时，不仅影响美观，还可能带来不适感，甚至引发感染。因此，及时护理显得尤为重要。

首先，清洁是关键！用温水轻轻清洗破损处，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。清洗后，可以涂抹一些具有修复功能的药膏，比如含有维生素E成分的产品，它能帮助促进皮肤愈合。如果破损面积较大或者伴随疼痛，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。

其次，保持皮肤湿润也很重要。可以选择一款适合自己肤质的保湿霜，每天多次涂抹，特别是在洗手之后。这样不仅能防止皮肤进一步干裂，还能加速破损皮肤的恢复速度。

最后，注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物，这些营养物质对皮肤修复有着积极作用。例如，多吃水果、蔬菜以及坚果类食品，为身体提供充足的能量支持。

只要细心呵护，破损的皮肤很快就能恢复健康状态啦！💪💖