阳痿和早泄是许多男性朋友难以启齿的问题，但请不要灰心！中医自古以来就有许多行之有效的调理方法。以下是一则经典药方，或许能帮助到你：

药方组成：

熟地黄、山茱萸、枸杞子各15克，茯苓、泽泻、丹皮各10克，肉桂6克，附子8克（需先煎）。每日一剂，水煎服。

此方旨在温补肾阳、滋阴固精。熟地黄与山茱萸搭配，可滋养肾阴；而肉桂、附子则助于温补肾阳。坚持服用一段时间后，相信会有明显改善哦！

此外，保持规律的生活作息、适当运动以及健康饮食同样重要。比如多食用富含锌的食物（如牡蛎、坚果）可以促进性功能恢复。如果症状持续或加重，请及时咨询专业医生。

愿每位男士都能拥有强健体魄和幸福生活！💪❤️