夜游症是由什么引起的 🌙✨
发布时间：2025-03-20 13:34:12来源：
夜游症（梦游症）是一种睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段。它的具体成因尚不完全清楚，但研究表明可能与遗传、压力、睡眠不足或某些药物有关。例如，如果家族中有人患有夜游症，那么其他成员患病的风险可能会增加。此外，儿童比成年人更容易出现这种情况，通常随着年龄增长会自然消失。
夜游症发作时，患者会在无意识状态下起床行走，甚至进行一些简单的活动，如整理物品或开门窗。尽管看起来很吓人，但大多数情况下并不会对健康造成严重危害。不过，为了安全起见，家人可以采取措施，比如锁好门窗，避免尖锐物品暴露在外。
如果你发现自己或家人频繁出现夜游症状，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。保持规律作息、减少压力也有助于降低夜游症的发生几率。🌙💡
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