近年来，随着家长对儿童健康重视程度的提高，“小儿捏脊”这一传统中医保健方法逐渐受到关注。捏脊是一种通过按摩背部经络来改善孩子体质的自然疗法，简单易行且效果显著。许多家长发现，这种方法不仅能帮助孩子缓解积食、腹胀等消化问题，还能增强免疫力，让孩子更健康地成长。

在操作时，建议选择孩子空腹或饭后一小时进行，手法要轻柔而有节奏。从下往上轻轻捏起皮肤，再缓缓放松，重复多次即可。需要注意的是，如果孩子皮肤敏感或患有皮肤病，则应避免使用此方法。此外，家长在操作前最好咨询专业医生，确保安全有效。

捏脊不仅是一种物理治疗方式，更是一种亲子互动的机会。当父母用双手为孩子按摩时，温暖的触碰能增进彼此感情，让孩子感受到满满的爱意。因此，不妨尝试一下吧！💪💕

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