哺乳期发烧了怎么办？试试这些方法🌿

哺乳期妈妈一旦发烧，不仅身体不适，还可能担心影响宝宝健康。别慌！以下几点建议可以帮助你缓解症状：

首先，确认发烧原因🔍。普通感冒或病毒感染可能是诱因，但若伴随严重头痛、皮疹或其他异常，请尽快就医。同时，保持充足水分💧非常重要，多喝温水或果汁，避免脱水。

其次，适当休息很重要💤。让家人帮忙照顾宝宝，给自己留出足够的休息时间。如果体温超过38.5℃，可在医生指导下服用安全退烧药，如对乙酰氨基酚（泰诺林）。切勿自行使用阿司匹林或其他药物。

最后，继续母乳喂养没问题💪。发烧不会影响母乳质量，反而能增强宝宝免疫力。喂奶时佩戴口罩，勤洗手，做好防护措施即可。

如果症状持续或加重，请及时咨询专业医生👩‍⚕️。祝早日康复！🌈