孕妇去毒汤的做法

发布时间：2025-03-20 17:47:13来源：

【孕妇去毒汤的做法】“孕妇去毒汤”是传统饮食中为帮助孕妇排毒、调理身体而设计的汤品。其主要目的是促进新陈代谢，缓解孕期不适，同时保证营养均衡。以下是该汤的主要做法总结：

项目	内容
材料	红枣、枸杞、山药、莲子、薏米、瘦肉
功效	清热解毒、补气养血、利水消肿
做法	1. 所有材料洗净；2. 瘦肉焯水后与其余食材一同炖煮1小时；3. 加适量盐调味即可。
注意事项	孕妇应根据自身体质调整食材，避免寒凉过重；建议咨询医生或营养师。

此汤适合孕中期饮用，有助于改善孕期疲劳和水肿问题。但需注意个体差异，不可盲目食用。

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