孕妇缺钙的表现与症状
发布时间：2025-03-20 18:25:00来源：
【孕妇缺钙的表现与症状】孕妇在怀孕期间对钙的需求量增加，若摄入不足，可能导致缺钙。以下是常见的表现与症状：
| 症状 | 说明 |
| 肌肉抽搐 | 手脚出现不自主抽动或痉挛 |
| 牙齿松动 | 牙龈敏感、牙齿松动 |
| 下肢酸痛 | 小腿肌肉疼痛、夜间容易抽筋 |
| 情绪波动 | 易焦虑、烦躁或失眠 |
| 骨骼疼痛 | 腰部、骨盆部位持续酸痛 |
| 指甲脆弱 | 指甲易断裂、变薄 |
孕妇缺钙可能影响自身健康及胎儿发育，建议定期产检并合理补充钙质。饮食中可多摄入牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物，必要时遵医嘱服用钙剂。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
