现代生活节奏快，压力大，很多男性朋友可能因为工作忙碌而忽略了个人需求。其实，无论是身体还是心理，适当的放松和满足都是必要的。如果长时间压抑自己，可能会导致情绪低落、精力不足，甚至影响身体健康。因此，合理安排时间，关注自身需求，不仅是一种自我关爱的表现，也是维持健康生活方式的重要一环。毕竟，身心健康才是追求更高目标的基础！💪🌈

当然，这种需求需要建立在双方自愿的基础上，尊重彼此的感受同样重要。无论是在感情中还是单身状态下，找到适合自己的方式去释放压力，都是非常值得提倡的生活态度。🌟💬