孕妇什么东西不能吃
发布时间：2025-03-20 21:06:52来源：
【孕妇什么东西不能吃】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或谨慎食用的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生食 | 可能含有寄生虫或细菌，如沙门氏菌、李斯特菌 |
| 未煮熟肉类 | 存在弓形虫风险，可能影响胎儿发育 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统 |
| 未经巴氏杀菌的乳制品 | 可能含李斯特菌 |
| 咖啡因过量 | 可能增加流产或早产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
建议孕妇保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白。如有疑问，最好咨询医生或营养师。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
