孕妇嗜睡怎么回事
发布时间：2025-03-20 23:41:26来源：
【孕妇嗜睡怎么回事】孕期嗜睡是许多准妈妈常见的现象，主要与体内激素变化、身体调整有关。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 激素水平变化（如孕酮升高）、身体疲劳、情绪波动等 |
| 常见阶段 | 怀孕早期（尤其是前三个月）最为明显 |
| 正常表现 | 睡眠时间增加，白天易困，但不影响日常活动 |
| 需注意 | 若嗜睡伴随严重头晕、乏力或情绪低落，建议就医 |
| 应对方法 | 保证充足睡眠、合理饮食、适当运动、保持心情愉快 |
总体来看，孕妇嗜睡多为正常生理反应，无需过度担心。若症状异常或影响生活，应及时咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
