鸡蛋是不是发物 🥚🧐

导读鸡蛋作为一种常见的食材和营养来源，一直备受关注。有人认为鸡蛋是“发物”，可能引发某些疾病或加重病情，但这种说法是否有科学依据呢？其

鸡蛋作为一种常见的食材和营养来源，一直备受关注。有人认为鸡蛋是“发物”，可能引发某些疾病或加重病情，但这种说法是否有科学依据呢？其实，“发物”这一概念多见于传统中医理论中，指的是容易诱发或加重某些病症的食物。然而，现代营养学对鸡蛋的评价则更为正面。

鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，是维持身体健康的重要食品之一。对于大多数人来说，适量食用鸡蛋不仅不会导致健康问题，反而有助于增强免疫力和提供能量。不过，确实有一些特殊人群需要注意，比如对鸡蛋过敏的人群或患有高胆固醇的人群，应根据自身情况调整摄入量。