在生活中，我们常常看到那些总是面带微笑的人，但也许他们内心正承受着巨大的压力和痛苦。如果你觉得自己或身边的人可能正在经历“微笑抑郁症”，可以通过以下简单的自测题来初步判断：

🌟 问题一：你是否经常感到疲惫不堪，即使没有做太多事情？

✅ 是

❌ 否

🌟 问题二：你是否对曾经喜欢的事物失去了兴趣？

✅ 是

❌ 否

🌟 问题三：你是否常常感到无助或者对未来充满焦虑？

✅ 是

❌ 否

🌟 问题四：你是否避免与他人交流，即使自己非常孤单？

✅ 是

❌ 否

🌟 问题五：你是否经常失眠或者睡眠质量极差？

✅ 是

❌ 否

如果以上问题中有三项及以上回答为“是”，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。记住，心理健康和身体健康同样重要！💖 每个人都有脆弱的时候，请不要独自承担一切，勇敢地向外界寻求支持吧！