孕妇晚期吃什么水果好
发布时间：2025-03-21 02:59:52来源：
【孕妇晚期吃什么水果好】孕妇晚期是胎儿快速发育的阶段，合理饮食对母婴健康至关重要。水果富含维生素和纤维，有助于补充营养、预防便秘。以下是适合孕妇晚期食用的水果推荐：
| 水果名称 | 功效 | 注意事项 |
| 苹果 | 补充维生素，促进消化 | 避免空腹吃 |
| 香蕉 | 缓解便秘，补钾 | 糖尿病患者慎食 |
| 橙子 | 补充维C，增强免疫力 | 避免过量，防胃酸 |
| 猕猴桃 | 促进铁吸收，助胎发育 | 胃寒者少食 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 | 避免生冷 |
建议孕妇根据自身体质选择水果，避免高糖或刺激性强的品种。同时注意适量，保持饮食均衡。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
