孕妇维生素有哪些
发布时间：2025-03-21 04:13:05来源：
【孕妇维生素有哪些】孕妇在怀孕期间需要额外补充多种维生素和矿物质，以支持自身健康及胎儿发育。常见的孕妇维生素包括叶酸、铁、钙、维生素D、维生素B族等。
以下是常见孕妇维生素的简要总结：
| 维生素/矿物质 | 主要作用 | 建议摄入量 |
| 叶酸 | 预防胎儿神经管缺陷 | 400-800μg/天 |
| 铁 | 预防贫血，促进血红蛋白生成 | 27mg/天 |
| 钙 | 支持胎儿骨骼发育 | 1000mg/天 |
| 维生素D | 促进钙吸收，支持骨骼健康 | 600IU/天 |
| 维生素B族 | 支持能量代谢与神经系统发育 | 根据配方而定 |
建议在医生指导下选择合适的孕期维生素补充剂，避免过量或不足。
以上就是【孕妇维生素有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
