孕妇需要补dha吗
发布时间：2025-03-21 07:24:41来源：
【孕妇需要补dha吗】孕妇是否需要补充DHA，取决于日常饮食和营养摄入情况。DHA对胎儿大脑和视网膜发育至关重要，但并非所有孕妇都必须额外补充。
| 项目 | 内容 |
| 是否需要补DHA | 视个人饮食而定 |
| DHA的作用 | 促进胎儿神经、视力发育 |
| 食物来源 | 深海鱼（如三文鱼）、藻类、坚果等 |
| 补充建议 | 若饮食中DHA不足，可遵医嘱适量补充 |
| 注意事项 | 避免过量，选择安全来源 |
如果孕妇日常饮食均衡，通常无需额外补充。若饮食单一或有特殊需求，应在医生指导下进行补充。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
