秋季干燥，空气污染严重，清肺成为大家关注的重点。清肺的食物不仅能帮助清除肺部毒素，还能缓解咳嗽、喉咙痛等症状。以下是一些清肺润燥的好选择：

首先，梨子是公认的清肺佳品。它富含水分和维生素，可以生吃或煮水喝，尤其适合秋冬季节食用。 🍐

其次，银耳也是不错的选择。银耳含有丰富的胶质，能滋润肺部，改善皮肤干燥问题。炖上一碗银耳羹，既美味又养生。 🍁

此外，白萝卜具有清热化痰的作用，可以帮助清理肺部垃圾。可以将白萝卜切块煮汤，简单易做。 🥕

还有百合，其润肺止咳的功效不容小觑。百合粥或百合炒菜都是很好的选择。 🌷

最后，蜂蜜水也是日常清肺的好帮手。每天早晨空腹一杯蜂蜜水，不仅润肺还能增强免疫力。🍯

记得多喝水，保持身体水分充足哦！💧