秋天是收获的季节，也是品尝菱角的好时节！菱角不仅味道鲜美，还蕴含丰富的营养价值。菱角含有大量的淀粉和蛋白质，能为身体提供充足的能量，同时它富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化。✨

此外，菱角还有助于清热解毒、健脾养胃。对于经常感到疲倦或食欲不佳的人来说，适量食用菱角可以改善体质，让身体更健康。不过，菱角性凉，脾胃虚寒的人应避免过量食用哦！🍃

吃菱角的方式多种多样，可以直接剥壳生吃，也可以煮熟后蘸糖享用，甚至还能加入粥中一起烹饪。无论是哪种做法，都能感受到菱角独特的清香与甘甜。快去试试吧！🌟