✨近年来，三七粉因其对心血管健康的潜在益处而备受追捧，但任何事物都有两面性，长期服用三七粉也可能带来一些副作用。首先，三七粉具有活血化瘀的功效，因此对于体质偏寒或有出血倾向的人来说，长期服用可能会导致不适，甚至增加出血风险。其次，过量服用可能导致胃肠道反应，如恶心、腹痛等。此外，三七粉并非万能药，它并不能替代药物治疗，盲目服用可能延误病情。

🤔如果你正在考虑长期服用三七粉，建议先咨询医生或专业人士，确保其适合你的身体状况。适量、适时才是关键！同时，保持均衡饮食和健康生活方式，才能真正守护身体健康💪。