抑郁症是一种常见的心理健康问题，早期发现和干预至关重要。以下是一份简单而权威的抑郁自测表，帮助你初步了解自己的心理状态。请根据过去两周的情况，选择最符合你的选项。

🌟 测试开始：

1️⃣ 我感到心情低落或悲伤。

2️⃣ 我对日常活动失去兴趣或乐趣。

3️⃣ 我感到疲惫或缺乏能量。

4️⃣ 我难以集中注意力或做决定。

5️⃣ 我觉得生活没有意义。

如果你的答案中有多项为“是”或“经常如此”，建议尽快寻求专业心理咨询。心理健康就像身体健康一样重要，及时关注可以避免更严重的后果。💡

记住，你并不孤单！世界卫生组织数据显示，全球约有2.8亿人患有抑郁症。勇敢面对问题，向专业人士求助，你会发现生活的阳光依旧灿烂。🌈✨