孕妇孕期体重增长表
发布时间：2025-03-21 15:48:59来源：
【孕妇孕期体重增长表】孕期体重增长对母婴健康至关重要，合理增重有助于胎儿发育和减少妊娠并发症。以下为不同孕周的建议体重增长范围。
| 孕周 | 建议增重范围（kg） |
| 1-12周 | 0.5-1.5 |
| 13-28周 | 1.5-2.5 |
| 29-40周 | 2.5-4.5 |
总体建议：正常体重女性平均增重约11.5-16公斤，过轻或过重需咨询医生调整饮食与运动。保持均衡营养，避免暴饮暴食，定期产检，确保母婴安全。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
