孕妇孕期体重增长表
发布时间：2025-03-21 15:50:29来源：
【孕妇孕期体重增长表】孕期体重增长是衡量胎儿发育和孕妇健康的重要指标。合理控制体重有助于降低妊娠并发症风险，提高分娩安全性。
一般建议，孕期总增重在11.5～16公斤之间为宜，具体因孕前体重指数（BMI）而异。以下为不同阶段的参考值：
| 孕期阶段 | 建议增重范围（kg） |
| 第1孕期 | 0～2 |
| 第2孕期 | 4～6 |
| 第3孕期 | 5～7 |
注意：体重增长应循序渐进，避免短时间内急剧上升。日常饮食应均衡，适当运动，定期产检，确保母婴健康。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
