孕妇怎么数胎动
发布时间：2025-03-21 17:41:16来源：
【孕妇怎么数胎动】孕妇在怀孕中后期应重视胎动情况，它是判断胎儿健康的重要指标。正确数胎动有助于及时发现异常，保障母婴安全。
数胎动方法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 选择时间 | 每天早、中、晚各选一小时，固定时间进行 |
| 2. 坐或卧位 | 保持安静，避免剧烈活动 |
| 3. 记录胎动 | 每次感觉到一次明显的胎动就记录一次 |
| 4. 判断结果 | 1小时内胎动≥10次为正常，否则需就医 |
一般建议从孕28周开始每日监测，若胎动明显减少或消失，应及时联系医生。胎动规律变化可能提示胎儿缺氧或其他问题，不可忽视。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
