当遇到突发心脏骤停的情况时，及时的心脏复苏至关重要！掌握正确的步骤能挽救生命。以下是心肺复苏（CPR）的基本步骤：

第一步：确保环境安全✅

在施救前，务必确认周围环境安全，避免二次伤害。

第二步：检查意识和呼吸⚠️

轻拍患者肩膀并大声呼唤，观察是否有反应。若无反应且无正常呼吸，立即呼叫急救电话并开始心肺复苏。

第三步：胸外按压 compressions 💪

将双手叠加放在患者胸骨中央，用身体重量垂直下压至少5厘米，频率为每分钟100-120次。

第四步：人工呼吸 breaths 🌬

打开气道，捏住鼻子吹气两次，每次持续1秒，看到胸部起伏即可。

第五步：循环操作 loop 🔁

继续进行30次胸外按压与2次人工呼吸的循环，直到专业救援人员到达或患者恢复自主呼吸。

记住“ABC”原则：Airway（气道）、Breathing（呼吸）、Compression（按压），关键时刻冷静应对，为生命争取时间！💪❤️