📍 什么是阴陵泉穴位？

阴陵泉是中医经络系统中的一个重要穴位，位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹陷处。它是足太阴脾经上的重要穴位之一，常用于调理脾胃功能、改善水肿和促进身体排毒。如果你经常感到消化不良、腹胀或者小腿浮肿，按摩这个穴位可能会有所帮助哦！

💡 如何找到阴陵泉穴位？

找到膝盖下缘，沿着胫骨内侧向下摸到一个明显的凹陷处，那就是阴陵泉啦！可以用手指轻轻按压，每次按压5-10分钟，力度适中即可。坚持每天按摩，能帮助你缓解不适感，同时提升整体健康状态。

💪 小贴士：穴位按摩注意事项

1. 按摩前保持手部清洁，避免感染。

2. 如果感觉疼痛或不适，应减少力度或停止按摩。

3. 阴陵泉穴位适合日常保健，但如有严重疾病，请及时就医咨询专业医生。

🌟 总结

穴位按摩是一种简单又实用的养生方式，而阴陵泉作为其中的重要穴位，值得我们多加关注。希望通过今天的分享，大家都能更好地了解并利用这一神奇的穴位，让生活更健康、更舒适！🌿🌈