夏天到了，西瓜成了大家解暑的必备水果之一。剥开一个新鲜的大西瓜，红彤彤的果肉让人垂涎欲滴，而那些小小的西瓜子却常常被忽略。其实，西瓜子不仅是可以食用的小零食，还蕴含着丰富的营养价值呢！✨

将晒干的西瓜子稍微炒一下，撒上一点盐，立刻变成了一道美味又健康的零嘴。它们富含蛋白质、维生素E和多种微量元素，适量食用有助于补充能量、促进新陈代谢。而且，西瓜子壳薄易嗑，非常适合边看电视或聊天时享用。😋

不过，吃西瓜子的时候也要注意适量哦！虽然它营养丰富，但过量食用可能会增加肠胃负担。所以，下次吃西瓜时不妨多留心这些小家伙吧！🌱🌈

夏日美食 健康零食 西瓜子的秘密