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女孩子每个月总有那么几天“难熬”，痛经简直让人崩溃！尤其是那些寒性体质的姐妹们，肚子疼起来简直是“灵魂拷问”。这时候，一款好用的痛经膏真的能救命！✨

痛经膏结合了传统中医的热敷理念，通过温热作用帮助缓解子宫收缩引起的疼痛。不过，光靠痛经膏还不够哦，搭配一款适合自己的暖宫贴效果更佳！比如那种含有艾草成分的暖贴，贴在小腹上不仅温暖舒适，还能促进血液循环，缓解腹部冰凉感。💡

另外，平时也要注意保暖，多喝热水，避免生冷食物。如果痛经特别严重，建议及时就医检查，不要硬扛哦！💕 最后提醒大家，健康最重要，照顾好自己才是王道！💪

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