孕期不能吃的食物表格
发布时间：2025-03-22 05:03:13来源：
【孕期不能吃的食物表格】孕期饮食对母婴健康至关重要，以下为孕期应避免或限制摄入的食物汇总：
| 食物类别 | 不宜食用原因 |
| 生食或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如沙门氏菌、李斯特菌 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 含有有害细菌，可能引发感染 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因饮品 | 过量摄入可能增加流产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
| 油炸及高糖食品 | 易致体重过度增长，增加妊娠糖尿病风险 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，选择新鲜、营养均衡的食物，确保自身与胎儿健康。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
