孕期不能碰的18种食物
发布时间：2025-03-22 05:12:10来源：
【孕期不能碰的18种食物】孕期饮食对母婴健康至关重要，部分食物可能带来风险。以下为总结
| 序号 | 食物名称 | 风险说明 |
| 1 | 生肉 | 可能含有李斯特菌，引发感染 |
| 2 | 生鱼片 | 携带寄生虫，影响胎儿发育 |
| 3 | 未煮熟鸡蛋 | 存在沙门氏菌风险 |
| 4 | 咸鱼 | 含亚硝酸盐，增加致癌风险 |
| 5 | 腐乳 | 高盐，可能引起水肿 |
| 6 | 未巴氏杀菌奶 | 含有害细菌，易致病 |
| 7 | 未经消毒的果汁 | 可能含致病菌 |
| 8 | 高汞鱼类 | 影响胎儿神经系统发育 |
| 9 | 酒精 | 导致胎儿酒精综合征 |
| 10 | 咖啡因过量 | 增加流产风险 |
| 11 | 未洗净蔬果 | 可能残留农药或寄生虫 |
| 12 | 过期食品 | 易滋生有害细菌 |
| 13 | 熏制食品 | 含亚硝胺，潜在致癌 |
| 14 | 大豆制品过量 | 可能干扰激素平衡 |
| 15 | 芝麻酱 | 高脂肪，易导致消化不良 |
| 16 | 螃蟹 | 可能引发过敏或感染 |
| 17 | 油炸食品 | 高热量，增加妊娠糖尿病风险 |
| 18 | 霉变食物 | 含黄曲霉毒素，危害大 |
孕期应选择新鲜、卫生、营养均衡的食物，必要时咨询医生。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
