孕期吃的钙片有哪些
发布时间：2025-03-22 05:39:53来源：
【孕期吃的钙片有哪些】孕期补钙对孕妇和胎儿都非常重要。以下是常见的孕期钙片类型及特点总结：
| 钙片类型 | 特点 | 适用人群 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格实惠 | 普通孕妇 |
| 葡萄糖酸钙 | 吸收较好，刺激小 | 胃肠敏感者 |
| 乳酸钙 | 吸收率较高，适合空腹服用 | 需要快速补钙者 |
| 柠檬酸钙 | 不易引起便秘，适合长期服用 | 常规补钙人群 |
| 复合钙片 | 含有维生素D等其他营养成分 | 需综合补充者 |
建议在医生指导下选择适合自己的钙片，避免过量或不足。同时注意饮食搭配，如多摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
