🌟 科普时间：幽门螺杆菌是什么？

幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）是一种能够在强酸环境中生存的细菌，它与慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌密切相关。根据最新数据，我国幽门螺杆菌感染率接近50%，这意味着每两个成年人中就可能有一个携带这种细菌！但别慌，感染并不等于患病，通过科学干预可以有效降低风险。

📝 感染途径有哪些？

幽门螺杆菌主要通过口-口或粪-口传播，比如共用餐具、饮水污染或不良饮食习惯都可能导致感染。此外，家庭内部的密切接触也是重要传播途径。因此，养成良好的卫生习惯至关重要。

💡 如何预防和治疗？

1️⃣ 饭前便后勤洗手，避免食用生冷食物；

2️⃣ 家庭分餐制，减少交叉感染机会；

3️⃣ 若出现胃部不适，及时就医检查是否感染幽门螺杆菌，并遵医嘱接受规范治疗。

💪 总结

虽然幽门螺杆菌感染率较高，但只要我们重视预防、保持良好生活习惯，就能有效保护胃部健康。守护好自己的“小肚子”，从今天开始行动吧！💪✨