🍂随着秋季的到来，空气变得越来越干燥，很多人开始出现鼻塞但不流鼻涕的情况。这种症状看似轻微，但如果忽视，可能会引发更严重的呼吸道问题。鼻腔是身体的第一道防线，当它感到不适时，说明环境或身体内部已经出现问题。建议大家多喝水，保持室内湿度适中，比如使用加湿器。此外，适当补充维生素C也有助于增强免疫力。

🧘‍♀️除了外部调节，日常护理也很重要。可以用生理盐水清洗鼻腔，缓解鼻腔干燥和堵塞感。如果症状持续超过一周，建议及时就医，避免病情加重。健康无小事，尤其是季节交替时期，更需要我们细心呵护自己！💪

记得关注自己的身体信号，早发现早治疗才是王道！🌟