孕期体重增长表
发布时间：2025-03-22 13:32:12来源：
【孕期体重增长表】孕期体重增长是衡量孕妇健康的重要指标之一。合理控制体重有助于降低妊娠并发症风险，保障母婴安全。以下为不同孕周的建议体重增长范围：
| 孕周 | 体重增长建议（kg） |
| 1-12周 | 0.5-1.5 |
| 13-28周 | 0.3-0.5/周 |
| 29-40周 | 0.5-1.0/周 |
总体而言，孕期体重增加应根据孕前BMI调整。一般建议总增重在11.5-16公斤之间。过快或过慢都可能影响胎儿发育和孕妇健康。建议定期产检，结合医生指导科学管理饮食与运动。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
