番木瓜碱 🌞
发布时间：2025-06-30 18:55:21来源：
番木瓜碱 🍴
阳光透过窗户洒进厨房，空气中弥漫着新鲜蔬果的气息。今天，我打算尝试用番木瓜制作一道健康又美味的料理。番木瓜不仅富含维生素C和纤维素，还含有一种叫做番木瓜碱的物质，它是一种天然的酶，能帮助分解蛋白质，让食物更加容易消化吸收。
我将成熟的番木瓜切块，撒上一点盐巴，轻轻揉搓后静置片刻，让它释放出更多的番木瓜碱。接着，我将这些软嫩的果肉与鸡胸肉一起腌制，等待时间慢慢渗透。半小时后，鸡胸肉变得鲜嫩多汁，仿佛被施了魔法一般。最后，我用橄榄油快速翻炒，加入一些青椒和洋葱提味，一盘色香味俱佳的番木瓜碱风味鸡肉便完成了！
这道菜不仅营养丰富，而且简单易做，特别适合忙碌的工作日。快拿起你的厨具，一起感受大自然赋予我们的健康馈赠吧！✨
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