孕期抑郁症自测
发布时间：2025-03-22 15:29:49来源：
【孕期抑郁症自测】孕期抑郁症是许多准妈妈可能面临的情绪问题，及时识别和应对非常重要。以下是一些常见症状及自测建议：
| 症状 | 是否出现（是/否） | 说明 |
| 情绪低落、易怒 | 是/否 | 经常感到悲伤或烦躁 |
| 睡眠障碍 | 是/否 | 失眠或嗜睡 |
| 食欲变化 | 是/否 | 食欲明显增加或减少 |
| 注意力不集中 | 是/否 | 做事难以专注 |
| 对未来感到无望 | 是/否 | 感到生活没有希望 |
| 社交退缩 | 是/否 | 不愿与人交流 |
若多项症状持续存在，建议及时咨询医生或心理专家。孕期抑郁症可通过心理疏导、支持系统和必要时的治疗得到改善。关注情绪健康，有助于母婴身心健康。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
