孕期抑郁症自测方法是什么
发布时间：2025-03-24 09:03:23来源：
【孕期抑郁症自测方法是什么】孕期抑郁症是许多孕妇可能面临的问题，及时识别和干预非常重要。以下是一些常见的自测方法：
| 自测方法 | 说明 |
| 心理量表 | 如PHQ-9（患者健康问卷）等，用于评估抑郁症状的严重程度。 |
| 情绪变化观察 | 注意是否持续情绪低落、焦虑或易怒。 |
| 睡眠与食欲 | 是否出现失眠、早醒或食欲明显改变。 |
| 社交退缩 | 是否对原本感兴趣的事物失去兴趣，不愿与人交流。 |
| 身体症状 | 如疲劳感加重、注意力难以集中等非特异性症状。 |
建议孕妇在出现上述症状时，及时咨询医生或心理专家，以获得专业帮助。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
