四种人不宜吃鱼油 🐟⚡️
发布时间：2025-06-25 07:08:39来源：
在生活中，鱼油因其富含ω-3脂肪酸而备受推崇，被认为有助于心血管健康和大脑功能。然而，并不是所有人都适合食用鱼油。以下四类人群需谨慎或避免食用鱼油：
首先，凝血功能异常者应慎用鱼油。鱼油中的ω-3脂肪酸可能延长出血时间，影响凝血功能，增加出血风险。其次，过敏体质的人需注意，鱼油可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒等。第三，肝病患者也需小心，鱼油可能会加重肝脏负担。最后，服用特定药物的人群，如抗凝药或降糖药，需咨询医生后再决定是否食用鱼油，以免产生不良反应。
总之，鱼油虽好，但并非人人适宜。在选择补充剂前，务必根据自身健康状况评估，必要时寻求专业建议。💪✨
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