孕前准备工作
发布时间：2025-03-22 18:24:16来源：
【孕前准备工作】孕前准备是确保母婴健康的重要环节，涵盖身体、心理及生活习惯等多个方面。以下为关键
| 项目 | 内容说明 |
| 健康检查 | 夫妻双方进行体检，排查遗传病、传染病等 |
| 营养补充 | 增加叶酸摄入，保持均衡饮食 |
| 戒烟戒酒 | 避免影响胎儿发育 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，减少压力 |
| 心理调适 | 保持积极心态，减轻焦虑 |
| 远离有害环境 | 避免接触辐射、污染等不良因素 |
通过科学的孕前准备，可提高受孕几率，降低孕期风险，为宝宝健康成长打下良好基础。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
